Élethelyzet · Súlykontroll

Fogynál, de nem akarsz éhezni?

Napi 1–2 étkezés kiváltása teljes értékű shake-kel, mellé a zsíranyagcsere támogatása kapszulában.

Nem koplalásról van szó, hanem szerkezetről: a nap egy-két étkezését egy teljes értékű, 250 kcal alatti shake váltja ki, a többi étkezés marad, csak tudatosabb. Mellé a TopShape kapszula reggel és délután, étkezés előtt. Ezen az oldalon végigvesszük, kinek való ez a páros, hogyan épül fel egy nap vele, mennyibe kerül, és mikor nem ez a jó válasz.

Ismerős?
  • Az ebéd kimarad, este bepótlod
  • Diétáztál már, aztán visszajött
  • Nincs időd rendesen enni
Mutasd a párost Kérdezek előbb
Egészséges tál
ProShape All-in-1 + TopShapeshake és kapszula
Kinek szól

Neked szól, ha…

Három ismerős helyzet. Ha a tiéd köztük van, valószínűleg jó helyen jársz.

Napközben kimarad az étkezés, este meg bepótlod

A délelőtt kávéval megy, az ebéd elcsúszik, este pedig jön a nagy vacsora. A ProShape All-in-1 egy teljes értékű étkezés shakerben: 20 g fehérje, 7,3 g rost, 13 vitamin és 10 ásványi anyag, 206 kcal a csokoládésnál. Így nem az éhség rendezi a napodat.

Diétáztál már, és a kilók visszajöttek

A hivatalos állítás pont erről szól: csökkentett energiatartalmú étrendben napi két fő étkezés étkezéspótlóval kiváltása hozzájárul a fogyáshoz¹, egy étkezésé a fogyás utáni testsúly megtartásához². Vagyis a shake a leadás után is marad, csak ritkábban.

Nincs időd rendesen enni, de a „bekapok valamit” sem jó

Shaker, 300 ml növényi ital vagy 230 ml tej, mérőkanál, kész. A TopShape kapszulát reggel és délután, 1–2 órával étkezés előtt veszed be 250 ml vízzel: két fix pont a napban a kapkodás helyett.

Nem ez a jó oldal, ha…

  • fogyni szeretnél, de a többi étkezésen nem változtatnál. A shake és a kapszula önmagában nem fogyaszt: a hivatalos állítások csökkentett energiatartalmú étrend és egészséges életmód mellett érvényesek. Ha a keret nincs meg, előbb azt érdemes rendbe tenni, akár egy dietetikussal.
  • koffeinre érzékeny vagy, várandós vagy, vagy gyereknek keresel. Mindkét ProShape íz koffeint tartalmaz (zöld kávé, zöld mate), ezért gyermekeknek és terhes nőknek nem ajánlott; a TopShape is zöld kávé- és zöld mate-kivonatot tartalmaz.
  • tej- vagy szójaérzékeny vagy. A csokoládés változat vegán, laktóz- és gluténmentes, de szójaolajat tartalmaz; a Bourbon vanília tejalapú (sovány tejpor, tejfehérje) és szójalecitin is van benne. Nézd meg a címkét.
  • nem a súly, hanem a délutáni fáradtság a gond. Az az energia és fókusz élethelyzet: ott a PowerCocktail–Activize páros a válasz, nem a shake.
  • gyógyszert szedsz, alapbetegséged van, vagy tartósan, sokat adnál le. Tartós fogyásnál és speciális étrendnél a rutint szakemberrel (orvos, dietetikus) érdemes kialakítani. Mi tájékoztatunk, nem gyógyítunk.
ProShape All-in-1 shake shakerben
A rutin

Egy shake az étkezés helyett, két kapszula-idő a napban.

A FitLine súlykontroll-rutin nem koplalásra épül: a nap egy-két étkezését váltod ki, a többi marad. A csomagolás szerint így néz ki egy nap.

1

Reggel: 3 kapszula TopShape 250 ml vízzel, 1–2 órával étkezés előtt

A csomagolás szerint naponta kétszer 3 kapszula, lehetőleg reggel és délután. Biotin (a napi referenciaérték 40%-a), kalcium, cink és növényi kivonatok: keserű dinnye, zöld kávé, fehér eperfa, borsmenta, pitypang, zöld mate, gyömbér. A biotin hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez, a cink a zsírsavak normál anyagcseréjéhez³.

2

Reggeli vagy ebéd helyett: 1 shake ProShape All-in-1

Csokoládé: 3 mérőkanál (32,3 g) 300 ml cukrozatlan szója- vagy más növényi italban. Bourbon vanília: 2 púpozott kanál 230 ml 1,5%-os tejben. Shakerrel vagy mixerrel. 1 turmix = 1 étkezés, napi 1–2 alkalommal; a többi étkezés marad.

3

Délután: a második 3 kapszula, megint étkezés előtt

Ugyanúgy 250 ml vízzel, 1–2 órával a vacsora előtt. A két időpont fix, ezért az első két hétben sokan emlékeztetőt állítanak be, amíg megszokják.

+

Reggel PowerCocktail, este Restorate: az alaprutin

A TopShape Starterset pontosan ez: TopShape + PowerCocktail + Restorate egy csomagban, 87 973 Ft. Ha az alaprutin már megvan, elég a TopShape külön; ha nulláról indulsz, a szett az egyszerűbb.

Legalább 2 liter energiamentes folyadék naponta. Ez a hivatalos címke előírása a diéta idejére: a shake nem helyettesíti a vizet. És a többi étkezés nem „bármi”: a csökkentett energiatartalmú étrendnek más élelmiszerek is elengedhetetlen részei.
Próbáld ki 30 napig, kockázat nélkül.
−5% üdvözlő kedvezmény
A páros és az árak
A páros

ProShape All-in-1 + TopShape: a shake és a kapszula

Nincs rá közös szett: a shake-et és a kapszulát külön rendeled, az üdvözlő kedvezmény mindkettőre érvényes. (A TopShape Startersetben a kapszula a PowerCocktail–Restorate alaprutinnal van együtt, nem a shake-kel.)

Étkezés helyett · napi 1–2 shake
FitLine ProShape All-in-1 Chocolate

FitLine ProShape All-in-1 Chocolate

Shake por, csokoládé (Bourbon vaníliában is) · 13 étkezés

  • 13 teljes étkezés
  • 206 kcal / shake
  • 300 ml növényi ital
17 032 Ft16 180 Ft−5%
kb. 1 310 Ft étkezésenként
Megrendelem Részletek
+
Reggel és délután · 2×3 kapszula
FitLine TopShape

FitLine TopShape

Kapszula · 180 db, 30 napi adag

  • 30 napi adag
  • 1–2 órával étkezés előtt
  • Vegán
42 642 Ft40 510 Ft−5%
kb. 1 421 Ft naponta
Megrendelem Részletek
2 732 Ftnaponta, a két termékkel · kedvezménnyel kb. 2 595 Ft

Napi 1 shake-kel és a napi 6 kapszulával számolva, kiskereskedelmi áron. Egy doboz shake 13 étkezés, tehát napi eggyel majdnem két hét; a TopShape doboza pontosan egy hónap. Napi 2 shake-kel a shake része duplázódik, viszont két étkezés árát váltja ki.

ProShape All-in-1TopShape
Mi ezTeljes értékű étkezéshelyettesítő shake (élelmiszer)Étrend-kiegészítő kapszula biotinnal, kalciummal, cinkkel
MikorNapi 1–2 étkezés helyett, pl. reggeli vagy ebédReggel és délután, 1–2 órával étkezés előtt
Adag32,3 g por + 300 ml növényi ital (csokoládé) vagy 230 ml tej (vanília)2×3 kapszula kb. 250 ml vízzel
Egy adagban206 kcal, 20 g fehérje, 7,3 g rost, 13 vitamin és 10 ásványi anyag (csokoládé)Biotin 20 µg (40%), kalcium 202 mg, cink 2 mg, növényi kivonatok
Hivatalos állításNapi 2 étkezés kiváltása csökkentett energiatartalmú étrendben hozzájárul a fogyáshoz¹, 1 étkezésé a testsúly megtartásához²A biotin hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez, a cink a zsírsavak normál anyagcseréjéhez³
Egy doboz420 g = 13 étkezés180 kapszula = 30 nap
KoffeinIgen (zöld kávé, zöld mate): gyerekeknek, terhes nőknek nemZöld kávé- és zöld mate-kivonatot tartalmaz
JelölésekCsokoládé: vegán, glutén- és laktózmentes, Halal · Vanília: gluténmentes, HalalVegán, NTC

¹ Ha a csökkentett energiatartalmú étrendben a napi két fő étkezést étkezéspótlóval helyettesítjük, az hozzájárul a fogyáshoz. ² Ha a csökkentett energiatartalmú étrendben az egyik fő napi étkezést étkezéspótlóval helyettesítjük, az hozzájárul a fogyás utáni testsúly megtartásához. ³ A biotin hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez, a cink pedig a zsírsavak normál anyagcseréjéhez. A ProShape csak korlátozott energiájú étrend részeként használható; más élelmiszerek elengedhetetlen részét képezik ennek az étrendnek. Fontos a változatos, kiegyensúlyozott étrend, az egészséges életmód és napi legalább 2 liter energiamentes folyadék.

Így indulj el

Az első két hét, lépésről lépésre

Az első két hét a rutin kialakításáról szól, nem a mérlegről. Így indulnak a legtöbben.

  • A TopShape-nél az első két hét az időzítés megszokásáról szól, nem azonnali változásról.
  • A shake-nél a leggyakoribb megjegyzés: egy étkezés, ami tényleg jóllakat, nem csak fehérje.
  • A különbséget itt is hetek, nem napok alatt szokták megfogalmazni.
1–3

Első napok: egy shake, egy fix étkezés helyett

Válaszd ki, melyik étkezésed a leginkább kaotikus (a legtöbbnél a reggeli vagy az ebéd), és csak azt váltsd ki. A többi étkezés marad, csak figyelj a méretére.

4–7

Jöhet a TopShape: reggel és délután, emlékeztetővel

3 kapszula 250 ml vízzel, 1–2 órával étkezés előtt. Az első héten a telefonos emlékeztető segít, amíg automatikus nem lesz.

2.

Második hét: ha kell, két shake; ha nem, marad egy

A hivatalos állítás napi két étkezés kiváltásához köti a fogyáshoz való hozzájárulást¹, egyhez a testsúly megtartását². Napi kettő fölé ne menj, és igyál legalább 2 liter energiamentes folyadékot.

3+

Harmadik héttől: az alaprutin, ha még nincs

Reggel PowerCocktail, este Restorate: sokan ekkor teszik hozzá, vagy eleve a Startersettel indulnak. Ha 30 nap után nem válik be, visszakérheted az árát.

Gyógyszert szedsz, cukorbeteg vagy, vagy alapbetegséged van? Tartós fogyásnál és speciális étrendnél szakemberrel (orvos, dietetikus) érdemes kialakítani a rutint; a shake-kúra ezt nem helyettesíti. Ez az oldal tájékoztat, nem ad orvosi tanácsot.
Tapasztalatok

Mit mondanak, akik így étkeznek?

Nem csodát, hanem apró, hétköznapi különbségeket. Valódi vélemények a gyártó hivatalos oldaláról, termékenként jelölve.

„Háromszoros anyukaként gyorsan kell megoldanom az étkezést. Imádom a ProShape All-in-1 egyszerűségét, és hideg növényi tejjel szeretem elkészíteni. A Bourbon Vanília íz a kedvencem, a vaníliafagylaltra emlékeztet, akár reggel, akár délben – egyszerűen mindig öröm fogyasztani.”
KR
Katja Rennecke-SayedNémetország · ProShape All-in-1 Bourbon Vanilla
„Kiváló étkezés-helyettesítők, amelyek teljes mértékben táplálnak, és teljes mértékben elégedett vagyok velük. Egy hosszú munkanap után gyakran fogyasztom a ProShape-et – segít ellazulni, miközben biztosítja a megfelelő tápanyagellátást.”
LN
Luisa NogueraSpanyolország · ProShape All-in-1 Chocolate
„Számomra a TopShape egy nagyon ideális termék. Ennek köszönhetően képes vagyok teljesen kiegyensúlyozott és megfelelő étrendet tartani. Mindenképpen ajánlom, mint a tökéletes módszert egy kiegyensúlyozott nap kezdéséhez, reggeltől estig.”
RG
Raúl Gonzáles, 45Spanyolország · TopShape
„A TopShape olyan, mint a kirakós utolsó darabja. Tökéletesen illeszkedik a FitLine Optimal Sethez és a ProShape All-in-One-hoz. Egyszerűen imádom őket az új napi rutinom részeként, a mozgással és az egészséges étkezéssel együtt. Nagyon elégedett vagyok az eredményekkel, és hosszú idő után először újra önmagamnak érzem magam.”
FC
Francesca CortinovisEgyesült Királyság · TopShape
Gyakori kérdések

Amit ennél az élethelyzetnél kérdezni szoktak

Ha a tiéd nincs köztük, Ági, az AI tanácsadónk a teljes tudástárból válaszol, vagy kérdezd egy tanácsadónktól.

Ági, AI tanácsadó
Ági · AI tanácsadó

Szia, Ági vagyok! Kérdezz bátran erről a párosról: melyik étkezést váltsd ki, csoki vagy vanília, a TopShape időzítése, kinek való. Pár mondatban válaszolok.

Kérdezek Ágitól
Fogyok tőle, ha csak iszom a shake-et, és nem változtatok máson?

Nem így működik. A hivatalos állítás szerint a fogyáshoz való hozzájárulás akkor érvényes, ha csökkentett energiatartalmú étrendben napi két fő étkezést étkezéspótlóval váltasz ki; egy étkezés kiváltása a fogyás utáni testsúly megtartásához járul hozzá. A többi étkezés és az életmód ugyanúgy számít.

A csomagolás szerint napi 1–2 étkezést, 1 turmix = 1 étkezés. Nem az összes napi étkezés tartós kiváltására készült: más élelmiszerek elengedhetetlen részei az étrendnek. Hosszabb kúránál érdemes szakemberrel egyeztetni.

Az ízen kívül az elkészítés más: a csokoládés növényi italban készül (vegán, laktóz- és gluténmentes), a Bourbon vanília 1,5%-os tejben (tejalapú, gluténmentes, Halal). Mindkettő 13 étkezés dobozonként, 250 kcal alatt.

A TopShape étrend-kiegészítő kapszula biotinnal, kalciummal, cinkkel és növényi kivonatokkal: a biotin hozzájárul a normál makrotápanyag-anyagcseréhez, a cink a zsírsavak normál anyagcseréjéhez. Nem kell hozzá a shake: a hivatalos csomag, a TopShape Starterset a PowerCocktail–Restorate alaprutinnal párosítja, tudatos étrend mellé.

Igen. Mindkét ProShape íz zöld kávé- és zöld mate-kivonatot tartalmaz, a címke szerint koffeines, ezért gyermekeknek és terhes nőknek nem ajánlott. A TopShape-ben szintén zöld kávé- és zöld mate-kivonat van. Ha este innád a shake-et, ezt vedd figyelembe.

A ProShape 420 g-os doboza 13 étkezés: napi egy shake-kel majdnem két hét, napi kettővel egy hét. A TopShape 180 kapszulája napi 6-tal pontosan 30 nap.

Napi egy shake-kel és a napi 6 kapszulával kb. 2 732 Ft naponta kiskereskedelmi áron, az üdvözlő kedvezménnyel kb. 2 595 Ft. Ebből egy shake kb. 1 310 Ft, ami egy étkezés árát váltja ki. A TopShape Starterset (TopShape + PowerCocktail + Restorate) 87 973 Ft.

Olvass utána

Ha még kíváncsi vagy: cikkek ehhez az élethelyzethez

Súlykontroll
2026.09.13.4 perc olvasás

ProShape vagy egy bolti diétás shake?

A FitLine ProShape All-in-1 két ízben (csokoládé, Bourbon vanília) kínál étkezéshelyettesítő shake-et. Mitől több ez egy sima fehérjeturmixnál, és melyik ízt mikor válaszd?

Elolvasom a cikket
Súlykontroll
2026.09.13.3 perc olvasás

TopShape Starterset: mire számíts az első két hétben

A TopShape kapszulás formula az alaprutinnal (PowerCocktail + Restorate) kiegészítve adja a Startersetet. Hogyan időzítsd, és mire számíts az első két hétben?

Elolvasom a cikket
Napi rutin
2026.09.12.5 perc olvasás

Reggel, napközben, este: így épül fel egy FitLine nap

Az Optimal-Set logikája, a bevált kombinációk, és mikor érdemes bővíteni.

Elolvasom a cikket
Személyes ajánlás

Nem tudod, hogyan építsd fel a napodat?

Írd le röviden, hogyan étkezel most, és mi a célod. Egy tanácsadónk 1–2 munkanapon belül válaszol, és összeállítja a rád szabott napi rutint. Nincs kötelezettség.

Kérjük, ne küldj diagnózist, leletet, gyógyszerlistát vagy az ajánláshoz nem szükséges egészségügyi dokumentumot.

Más élethelyzet?

Nem ez a te napod? Válassz másikat.

Reggel nehezen indulsz, délután leülsz?Nehezen alszol el, reggel nem vagy kipihent?Edzel, és többet várnál a regenerációtól?Elmúltál 50, és változnak az igényeid?45 felett más ritmusban működik a tested?A gyerekednek keresel vitaminitalt?Támogatnád az immunrendszered a mindennapokban?Bőr, haj, köröm: belülről támogatnád?

Egy étkezés, egy hónap, kockázat nélkül.

30 napos pénzvisszafizetés a hivatalos feltételek szerint, mindkét termékre. Ha kérdésed van, előbb kérdezz, aztán rendelj.

Megrendelem a ProShape-etMegrendelem a TopShape-et